YAZIO 账号注册与登录 — 邮箱、第三方登录二选一

为什么需要注册账号

YAZIO 强制要求注册账号才能使用（不支持完全匿名体验）。好处是：

• 数据云端备份 — 换手机或重装应用后，你的历史记录可以恢复
• 跨设备同步 — 手机和 Apple Watch 共享同一组数据
• 好友互督 — Buddies 功能需要双方都有账号

两种注册方式

YAZIO 提供两种注册方式，在初始启动向导中选择：

方式一：邮箱注册

适合不喜欢用第三方账号登录的用户。

1. 在启动页选择「使用邮箱注册」
2. 输入常用邮箱地址
3. 设置密码（建议至少 8 位、包含大小写和数字）
4. 邮箱会收到验证链接，点击完成验证
5. 返回 YAZIO 继续初始设置

方式二：第三方账号登录

YAZIO 支持的第三方登录方式：

使用第三方登录后，YAZIO 会自动获取你的基本信息（姓名、邮箱），不需要额外填资料。

初始档案填写（重要！）

注册完账号后，YAZIO 会引导你填写一份初始档案。这些信息直接决定了后续卡路里目标的计算结果，请如实填写：

身体数据

目标设定

注意：YAZIO 会根据你选择的减重速度来计算每日卡路里缺口。选择「快速」可能导致缺口过大，有健康风险。建议从「正常」或「慢速」开始。

初始档案可以改吗？

可以随时在「个人资料 → 设置 → 个人信息」中修改。但注意：改体重、身高、目标类型后，卡路里目标会重新计算，之前的历史日记数据不会自动调整。

数据同步

完成注册后，YAZIO 会询问是否开启数据云同步。建议选择「开启」——

• 手机故障或换手机时，历史记录可以恢复
• 数据偶尔会自动同步（取决于网络状况）
• 手动触发同步：个人资料页下拉刷新

多设备同时使用

如果你在多个设备（如 iPhone + iPad + Apple Watch）上安装了同一个 YAZIO 账号，数据会自动同步。同步可能有几秒到几分钟的延迟，取决于网络。

忘记密码了怎么办？

• 打开 YAZIO → 登录页 → 选择「忘记密码」
• 输入注册邮箱，YAZIO 会发送重置链接
• 点击链接设置新密码

如果用的是第三方登录（Google / Apple），不需要记住密码，直接用第三方账号登录即可。